Oh! Soto De 3月 参加者募集中

~　サクラ咲く　ヒミツノ庭へ　愛でるハル　~

今回のOh!　Soto　Deは、五感で楽しむ春岩崎広場より葦毛湿原に1時間ほど軽いお山歩きをし春を体いっぱい取り込み、その後オソトデYogaでさらに心身ともにリフレッシュ。

そして今回はSakura　Hanamise店主の桜子さんをお招きし桜茶会をしたいと思います。

お茶菓子は、豆研春らんまん団子を皆さんと一緒にその場で作りたいと思います。
手作りの和菓子と桜子さんの点ててくれたお抹茶をいただきながら桜のお話なんぞいたしませんか？

 

日時：3月31日（日）　今年の名古屋の開花予想は3月25日。満開は4月2日の予想です。きっとキレイな桜が咲いている頃でしょう♡
時間：8:30~12:00
集合場所：高山広場駐車場
　こちらも参考にご覧下さい→http://www.city.toyohashi.aichi.jp/green/park/iwasaki.html
定員：10人ほど
参加費：1500円
服装、持ち物：ヨガマット（レンタルマット100円／1回もご用意していますので必要な方は予約時にお伝えください。）
ブランケット、軽い山歩きをしますので歩きやすい服と靴でお越しください。
３月でも天候によって冷えますので防寒対策をお願いします。
備考：ヨガは約45分ほどを予定しておりますが天候により変更あり。
雨天の場合はイベントを中止させていただきます。

参加者募集中です。
どうぞお気軽にご参加お問い合わせ下さい。

facebookイベントページ→☆
メール：shop@go-lands.com
TEL：0532－54－5766　担当　松井

このイベントは
outdoor　shop　LANDS
Yoga　Studio　Mitra
豆に暮らす野の暮らし研究所
による合同イベントです。

Oh!　Soto　De 
http://ohsotode.blogspot.jp/

facebookページ
http://www.facebook.com/OhSotoDe

Oh! Soto De 2013年2月 お山歩きDEごはん

お外イベントあるOh! Soto De は、いつも天候が気になって仕方ないのですが、先月に続き今月も雨…
葦毛湿原から松明峠までの山歩きは中止にし、Mitraでのヨーガ＆山ごはんに急遽内容を変更させていただいての開催とさせていただきました。

雨の降る日はとても静か。
呼吸を整え、身体を整え、心を整える。
自分自身と向き合える時間。

ヨーガ後は本来ならお山でしたかったバーナークッキング！

焼おにぎりとオイルサーディンを缶ごとあぶっちゃいます。

くるみ味噌をぬった焼おにぎり。

出汁入りの味噌玉。
カップに味噌玉・干野菜・お湯を注げば、簡単お味噌汁のできあがり！
山ではインスタントになりがちですが、こうして味噌玉を作って持っていけば、おいしいお味噌汁が山の上でも飲めますね。

寒い冬の山歩きも、こうしてバーナーを使って温かいごはんがいただけると、すご～く幸せな気分になります。

今回は急遽内容変更にもかかわらず、ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
春からはいろいろなお花が咲きだす葦毛湿原。
湿原を歩くだけでも気持ちいいですよ。
機会があれば、一度行ってみてください。

Oh! Soto De 2013年1月 番外編 学び ～ウミガメのくる砂浜づくり～

本来なら浜に出て砂浜作りを体験するはずだったのですが生憎の天気でお外での活動は中止し

表浜海岸にやってくるアカウミガメの生態や人と生物の関わりなどについて学びました。




今回の講師は全身オレンジのNPO法人表浜ネットワークの田中さんをお招きしてお話を伺いました。






大人も子供も真剣に田中さんの話に耳を傾けていただきました。





絶滅危惧種のアカウミガメの貴重な産卵地として重要な役割を担っている表浜海岸について知っていただける機会になったようです。

そして環境保護のあり方についても興味深いお話をしていただきました。

一匹でも多くの小亀（卵）を守るのではなく一匹でも多くの親亀に安心して無事産卵してもらえる砂浜の重要性を学びました。







お話会の後は今回の会場であるハーモニー食堂さんに、Oh！　Soto　Deメンバーの豆研さんの美味しいお野菜を使用していただきベジカレーを作っていただき皆さんで美味しくいただきました♪



去年の秋からスタートしたOh！　Soto　De。　身近な自然環境の中で体を動かし、遊び時には学んで、最後は美味しいご飯でお腹を満たす！（今回は体は動かしませんでしたが・・・頭は使ったかな？）
今回は学びがメインでしたが身近な自然環境についてみんなで前向きに学ぶのって楽しいなと思える日となりました。

Oh! Soto De 2012年12月 体を芯から温めヨーガ！2 in 岩崎広場

今回も前回と同じく岩崎広場の木々に囲まれた素敵な空間でヨガと美味しいご飯でちょっと特別な時間を参加された皆さんと過ごさせていただきました☆






今回はウォーミングアップがてら広場の周りの森をみんなで少し散策しました♪

ちびっこちゃんたち頑張って歩きましたー！




なんとか天気も良く、思っていたより寒くなかったので皆さん凍え死ぬことなくヨガができましたw







参加者の方がヨガをする中、ご飯準備のスタッフを襲う試食集団（笑）





今回の外ごはんは、酒粕を使ったなんちゃってチーズフォンデュ♪豆研さんの美味しいお野菜と相性抜群です☆






そして、ぽかぱかおやつさんの体に優しいスコーンとクッキー。






こちらは、まだ参加者の方が来る前のウォーミングUP中のミトラ先生、自然と一体化しているようでお美しい～

木々に囲まれたこの広場は本当に気持ちが良く、自然の匂いや温度も感じられてしまいそうなそんな空間です。

Oh! Soto De 2012年11月 体を芯から温めヨーガ！ in 岩崎広場

11月とは思えない暖かい日差しの中参加いただいた皆さんとmitra先生の指導のもとyogaで体を気持ちよくほぐしました。








眩しいほどの太陽の日差しを受けて太陽礼拝で体もポカポカに。



先生からレクチャー中。



体を動かした後は豆研さん美味しい旬のお野菜をふんだんに使ったピカポコスープと豆研さんの手作りパンをいただきました～。









デザートには“ぽかぽかおやつ”さんの体に優しい手作りクッキーと、私めが用意させていただいた酵素ジュースを召し上がっていただきました。






お助けマンの方々。記録係やパン焼き焼きありがとうございましたー！








お腹と心が満たされたあとは皆さんとまったりくつろいで、せっかくなので森の中を少し散策しながら帰ることに♪




ちょっぴり山登り気分を味わえます！





意外とこの階段がキツイ・・・


今回参加くださった皆さん、助っ人の方々ありがとうございました！



近日来月の予定をＵＰさせていただきますので、ご興味ある方はお気軽ご参加くださいませ。