ほうべの森 de サンデーモーンングYOGA

6月のOh! Soto Deは田原市谷ノ口の“表浜ほうべの森キャンプ場”（プレオープン中）で朝日を浴びながらのYOGAとオソトデモーニングをいただく会です。

　今回のヨガは初めての方でも安心してご参加いただける、ゆったりとしたプログラムです。

朝日を浴びながらヨガをおこなうことで、眠っていた身体をゆっくりと活動モードへ切り替え、自然に体内時計もリセットしていきます。

血行もよくなり、頭も冴え、すっきりすることができます。

朝の目覚めがよくない、なんだかいつもぼーっとしている、という方には特におすすめです。

(↑写真は以前別の場所で行った朝ヨガの風景です。）

緑に囲まれた ほうべの森で、太陽のエネルギーをたっぷり浴びて、きれいな空気で心身を満たし、一日の始まりを清々しく迎えましょう。 

今回のオソトデモーニングは豆研野菜と平飼い卵、塩ハーブ漬けベーコンのサンドイッチに自家製ヨーグルト♪

表浜ほうべの森キャンプ場への行き方　
国道42号線「谷ノ口」信号を海岸側へ曲がり200Mほど進んだ右手にあります。
住所：愛知県田原市南神戸町南中島３５

朝日がまだ優しい6月、いつもより少し早起きをして一日の始まりを一緒に楽しみませんか？

お気軽にお問合せください。

開　催　日　6月19日（日）

開 催 時 間　7：00集合～解散は9時頃を予定しています。
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開 催 場 所 田原市谷ノ口　表浜ほうべの森キャンプ場

集 合 場 所　表浜ほうべの森キャンプ場
〒441-3424 愛知県田原市南神戸町南中島３５

参　加　費　3000円（ヨガ＋食事＋保険代）

服　　　装　動きやすい服装。ズボンは伸縮性のあるものやゆるいものなどヨガの動きの妨げにならいものがオススメです。

持　ち　物　・ヨガマット（マット100円にてレンタル可能事前にご予約下さい）
　　　　　　・レジャーシート（ヨガマットの下に敷くと便利です。）
　　　　　　・日差しが気になる方は帽子
　　　　　　 ・平らな取り皿、マグカップ、フォーク又はお箸、スプーン（小）　

備　　　考　雨天中止　※前日の昼頃判断しご案内させていただきます。
　　　　　　
食事等の準備がありますのでキャンセルは前々日の夜までとさせていただきます。
　　　　　 　
※参加人数により已む無く開催を中止する場合有り。

《お申し込み＆お問い合わせ》
facebook Oh!Soto Deページにて参加人数をコメント又はメッセージ下さい。
初めてOh!Soto Deのイベントに参加されるお客様はメッセージにて参加人数、代表者の方の連絡先をご連絡ください。
コメント、メッセージを確認でき次第折り返しこちらからご連絡をさせていただきます。

お電話でのお問い合わせ　090-7615-8180　（ヨガスタジオ・ミトラ）

このイベントは
　Yoga Studio Mitra　http://ymitra.com/
　豆に暮らす野の暮らし研究所　http://mameno.com/
　フィールドコーディネーター　Matsui Ryoko
の合同イベントです。