温石??聞きなれない言葉だと思いますが・・・
温石(おんじゃく)とは、
平安時代末頃から江戸時代にかけて、石を温めて真綿や布
懐中に入れて胸や腹などの暖を取るために用いた道具。
...
Wikiped
これを温熱パンダのエリコさんのアレンジで温めた石を背中や脊椎などに沿って置いていき身体を温め癒していくものです。
天気がかんばしくない時はヨガも工房内で行う予定です。
目の前には太平洋!見上げれば大空、振り向けば山!とても自然豊かな海辺の工房です。
まずは温石用に浜を散歩がてら好みの 石を拾い集めましょう。
そして天気が良ければそのまま浜辺でヨガを。
季節の変わり目で崩しがち体調をヨガの呼吸法とお外の空気をいっぱい吸って リフレッシュさせましょう♪
ヨガでほぐれ体を温石でさらに癒していきます。
とってもシンプルな道具と方法で自分の体をセルフヒーリングするここができる温石おススメです。
石ってこんなに気持ちが良いのか~!ときっと皆さんにも
そして今回はオソトデデザートにお月見パフェをご用意する予定です♪
とくに中秋の名月ではないのですがオソトデの次の日が満月なので・・・
どうぞ皆さんお気軽にご参加ください☆
温熱パンダさんのブログはコチラ →http://panda99.dosugoi.net/
開 催 日 10月15日(土)
開 催 時 間 14:30集合~解散は18時頃を予定しています 。
l
開 催 場 所 田原市和地海岸とPEANUT工房
集 合 場 所 PEANUTさん工房すぐ側の国道42号線沿いの南側の敷地。
開 催 日 10月15日(土)
開 催 時 間 14:30集合~解散は18時頃を予定しています
l
開 催 場 所 田原市和地海岸とPEANUT工房
集 合 場 所 PEANUTさん工房すぐ側の国道42号線沿いの南側の敷地。
※ナビで来られる方は田原市和地町寺口2-189(PEANUT)でお越しください。
参 加 費 3800円
服 装 動きやすい服装。ズボンは伸縮性のあるもの やゆるいものなどヨガの動きの妨げにならいものがオスス メです。
持 ち 物 ・ヨガマット(マット100円にてレンタル 可能事前にご予約下さい)
・レジャーシート(ヨガマットの下に敷くと 便利です。)
・手ぬぐい2本
・バスタオル
・帽子、ビーチサンダル
・スプーン
備 考 雨天決行 ※雨天や天候が不安定の場合は和地海岸すぐ側の 革モノ作家 PEANUTSさんの工房をお借りして行います。集合場所の変更はありません。
食事等の準備がありますのでキャンセルは10月13日(木 )夜までとさせていただきます。
※参加人数により已む無く開催を中止する場合有り。
facebook Oh!Soto Deページにてコメント又はメッセージ下さい。
お電話でのお問い合わせ 090-7615-8180
オソトデは
Yoga Studio Mitra http://ymitra.com/
豆に暮らす野の暮らし研究所 http://mameno.com/
フィールドコーディネーター Matsui Ryouko
の3つからなる外遊びユニットです。
0 件のコメント :
コメントを投稿